Hoe herken ik of ik een probleem heb met een verslaving?

Het herkennen van een verslaving kan een uitdagend proces zijn, maar er zijn verschillende signalen en symptomen die kunnen duiden op een probleem. Hieronder zijn enkele veelvoorkomende tekenen beschreven waar je op kunt letten.

Tekenen van een verslaving

1. Verlies van controle: Je merkt dat je moeite hebt om het gebruik van een bepaalde stof of gedrag (zoals gokken, drinken, roken, etc.) te beheersen. Misschien heb je al geprobeerd te stoppen of te minderen, maar lukt dat niet. 

2. Tolerantie: Je hebt steeds meer van de stof of activiteit nodig om hetzelfde genot of effect te ervaren. Dit kan betekenen dat je meer gaat gebruiken of dat je vaker deelneemt aan de activiteit. 

3. Ontwenningsverschijnselen: Je ervaart lichamelijke of geestelijke symptomen wanneer je stopt met het gebruik van de stof of activiteit. Dit kan variëren van stress en angst tot fysieke symptomen zoals misselijkheid of trillen. 

4. Invloed op dagelijkse leven: Je merkt dat je doorgaat met het gedrag of het gebruik, ondanks de negatieve gevolgen voor je werk, relaties, gezondheid of andere belangrijke gebieden van je leven. 

5. Tijdsbesteding: Je besteedt veel tijd aan het verkrijgen, gebruiken of herstellen van de effecten van de stof of activiteit, waardoor andere verantwoordelijkheden of hobby's in het gedrang komen. 

6. Verlies van interesse: Activiteiten of hobby’s die je eerder leuk vond, interesseren je niet meer en worden vaak vervangen door de verslaving. 

7. Sociaal isolement: Je trekt je terug uit sociale situaties of verliest de interesse in vrienden en familie, vooral als zij je gebruik of gedrag niet goedkeuren. 

8. Negeren van risico's: Je blijft de stof gebruiken of het gedrag vertonen, zelfs als je bewust bent van de risico's en de mogelijke schade aan je gezondheid en welzijn.


Advies: 

Als je jezelf in deze beschrijvingen herkent, kan het nuttig zijn om met mij te praten, of je huisarts. Ze kunnen je helpen om de situatie beter te begrijpen en de nodige stappen te zetten naar herstel. Het belangrijkste is dat je jezelf serieus neemt en de juiste hulp zoekt.

Wat zijn de gevolgen van een verslaving?
Een verslaving kan verschillende gevolgen hebben, zowel fysiek als mentaal, en het kan ook invloed hebben op sociale, economische en juridische aspecten van het leven van een persoon. Hieronder zijn enkele belangrijke gevolgen beschreven.

Gevolgen van een verslaving

Fysieke gevolgen: 

1. Gezondheidsproblemen: Verslaving kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, leverziekten, longziekten en verslechtering van de algemene lichamelijke conditie. 

2. Verslechterde immuniteit: Mensen met een verslaving hebben vaak een verzwakt immuunsysteem, waardoor ze vatbaarder zijn voor infecties. 

3. Gewichtsveranderingen: Verslaving kan leiden tot ongezonde eetgewoonten en gewichtsverlies of -toename. 

4. Overdosis: Bij middelen zoals drugs of alcohol bestaat het risico op een fatale overdosis.


Mentale gevolgen: 

1. Psychische aandoeningen: Verslaving gaat vaak gepaard met mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angststoornissen en stemmingsstoornissen. 

2. Cognitieve achteruitgang: Langdurig gebruik van verslavende middelen kan schade aanrichten aan het geheugen en andere cognitieve functies. 

3. Verlies van motivatie: Personen met een verslaving kunnen moeite hebben om dagelijkse taken of werkactiviteiten uit te voeren.


Sociale gevolgen: 

1. Relatieproblemen: Verslaving kan leiden tot conflicten met vrienden, familie en collega's, wat kan resulteren in isolatie en eenzaamheid. 

2. Verlies van sociale netwerken: Mensen met een verslaving kunnen hun sociale steun verliezen en moeilijkheden ondervinden bij het aangaan van nieuwe relaties. 

3. Stigma: Er is vaak een stigma verbonden aan verslaving, wat kan leiden tot discriminatie en sociale uitsluiting.


Economische gevolgen: 

1. Verlies van inkomen: Verslaving kan leiden tot afwezigheid van werk, verlies van werk of vermindering van productiviteit. 

2. Hoge kosten: De kosten van verslavende middelen en eventuele behandeling kunnen financieel belastend zijn. 

3. Schulden: Veel mensen met een verslaving komen in de schulden door het kopen van middelen of het financieren van hun verslaving.


Juridische gevolgen: 

1. Criminele activiteiten: Sommige mensen met een verslaving kunnen in criminele activiteiten vervallen om geld te verkrijgen voor hun verslaving. 

2. Rechtsproblemen: Dit kan leiden tot arrestaties, rechtszaken of gevangenisstraf.


Conclusie:

De gevolgen van een verslaving zijn complex en kunnen verstrekkende implicaties hebben voor de persoon zelf en hun omgeving. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken bij het omgaan met verslaving om de impact te minimaliseren en herstel te bevorderen.

Welke methoden en technieken gebruiken we om je te helpen?
Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken om cliënten te ondersteunen bij hun herstelproces. Hier zijn enkele belangrijke benaderingen.

Methoden en technieken om je te helpen

1. Motiverende Gespreksvoering (Motivational Interviewing - MI): Deze cliëntgerichte techniek is gericht op het vergroten van de intrinsieke motivatie van cliënten om te veranderen. Het helpt cliënten om hun ambivalentie ten opzichte van verslaving te verkennen en hen te stimuleren om verbeteringen aan te brengen. 

2. Psycho-educatie: Het geven van informatie over verslaving, de effecten ervan op lichaam en geest, en over het herstelproces. Dit helpt cliënten om inzicht te krijgen in hun situatie en hen beter voor te bereiden op de uitdagingen die ze tegenkomen. 

3. Groepstherapie: Groepssessies bieden sociale ondersteuning en helpen cliënten om van elkaar te leren. Delen van ervaringen en het bieden van wederzijdse steun kan een krachtige motivator zijn in het herstelproces. 

4. Zelfhulpgroepen: Faciliteren van deelname aan zelfhulpgroepen zoals Anonieme Alcoholisten (AA) of Narcotics Anonymous (NA), waar cliënten steun kunnen vinden in een gemeenschap met gelijkgestemden. 

5. Gezins- en systeemtherapie: De rol van het gezin en andere belangrijke relaties kan cruciaal zijn in het herstelproces. Behandeling kan gericht zijn op het verbeteren van communicatie en het aanpakken van gezinsdynamiek die bijdraagt aan de verslaving. 

6. Mindfulness en stressreductietechniek: Het aanleren van mindfulness, meditatie en andere ontspanningstechnieken kan helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van het zelfbewustzijn, wat nuttig kan zijn in het voorkomen van terugval. 

7. Korte interventies: Stelt cliënten in staat om snel en doelgericht aan de slag te gaan met hun problemen, met een focus op het versterken van hun motivatie en het maken van concrete plannen voor verandering. 

8. Case-management: Helpt cliënten bij het coördineren van verschillende aspecten van hun zorg, zoals het maken van afspraken, het navigeren door sociale diensten en het betrekken van belangrijke ondersteuning vanuit hun netwerk.


Keuze:

De keuze van methoden en technieken hangt af van de specifieke behoeften van de cliënt, de ernst van de verslavingsproblemen, en de context waarin de zorg wordt aangeboden. Een integrale aanpak die verschillende technieken combineert, levert vaak de beste resultaten.

Nazorg
Een nazorgtraject belang voor een succesvolle herstelperiode. Hier zijn drie belangrijke items die in zo'n traject aan bod moeten komen:

1. Doorverwijzing naar vervolgzorg   
Zorg ervoor dat cliënten worden doorverwezen naar geschikte vervolgzorg- of ondersteuningsprogramma's, zoals ambulante therapie, groepen voor mensen in herstel, of maatschappelijke opvang. Deze structuren bieden continuïteit en kunnen cliënten helpen om hun nieuwe vaardigheden en inzichten in de praktijk toe te passen. 

2. herstelplan:   
Het maken van een herstelplan voor de client en dat ondersteund wordt door een interventieplan.

3. Ondersteuning van sociale netwerken    
Het betrekken van familie en vrienden in het nazorgtraject kan de herstelkansen vergroten. Training en voorlichting aan naasten, bijvoorbeeld over verslaving en hoe zij het beste ondersteuning kunnen bieden, zijn belangrijk. Een sterke sociale omgeving kan een buffer vormen tegen terugval en helpt bij het opbouwen van een nieuw, positief leven zonder verslaving.

Veelgestelde vragen

Bekijk hier antwoorden op veelgestelde vragen van anderen:

De duur van een behandeltraject kan variëren afhankelijk van de aard en ernst van de verslaving, evenals je persoonlijke omstandigheden en vooruitgang. Gemiddeld duren de meeste trajecten tussen de drie en zes maanden, maar dit kan langer zijn voor complexe gevallen. Tijdens het intakegesprek maken we een inschatting van de benodigde tijd.
We streven ernaar om binnen een week een eerste intakegesprek te plannen na je aanmelding. Voor urgente gevallen proberen we je zo snel mogelijk te helpen. Neem contact met ons op om de beschikbare opties te bespreken.
Ja, bij Verslavingsconsulent Kroes behandelen we al je gegevens strikt vertrouwelijk. We houden ons aan de geldende privacywetgeving en ethische richtlijnen. Alleen jij en je behandelend consulent hebben toegang tot je informatie, tenzij je expliciet toestemming geeft om informatie te delen.
Voor je eerste afspraak vragen we je om de volgende zaken mee te nemen:
  • Een geldig identiteitsbewijs
  • Je zorgverzekeringspas
  • Eventuele medische dossiers of documenten die relevant kunnen zijn voor je behandeling
  • Een lijst van medicijnen die je momenteel gebruikt
Tijdens het intakegesprek bespreken we je huidige situatie, je medische geschiedenis, en je doelen voor de behandeling. We zullen ook een aantal vragen stellen om je verslaving beter te begrijpen. Dit helpt ons om een gepersonaliseerd behandelplan voor je op te stellen.
Familie en vrienden kunnen een belangrijke rol spelen in je herstelproces. Tijdens de behandeling bieden we ook sessies aan waarbij naasten betrokken worden, zodat zij beter begrijpen hoe ze je kunnen ondersteunen. We geven hen ook tips en strategieën om je herstel te bevorderen.
Een terugval is een veelvoorkomend onderdeel van het herstelproces en betekent niet dat je gefaald hebt. Als je een terugval hebt, zullen we samen de situatie evalueren om te begrijpen wat er is gebeurd en je behandelplan aanpassen om toekomstige terugvallen te voorkomen. Onze focus ligt op leren en groeien, niet op schuld en schaamte.
Veel zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van verslavingszorg. Het is belangrijk om contact op te nemen met je verzekeraar om te begrijpen wat je polis dekt. Wij kunnen je ook helpen bij het uitzoeken van je vergoedingsmogelijkheden tijdens je intakegesprek.
Als je geen verzekering hebt die de behandelingen dekt, bespreken we graag de beschikbare betaalopties met je. We bieden flexibele betalingsplannen om de financiële druk te verlichten. Ons doel is om ervoor te zorgen dat iedereen toegang heeft tot de hulp die ze nodig hebben, ongeacht hun financiële situatie.

Het komt vaak voor dat mensen met een verslaving te maken hebben met meerdere verslavingen tegelijkertijd. Tijdens het intakegesprek zullen we een uitgebreide evaluatie uitvoeren om al je verslavingen te identificeren en een behandelplan op maat te maken dat rekening houdt met alle aspecten van je situatie.
We begrijpen dat je verplichtingen hebt zoals werk of school. Daarom proberen we onze behandelingen zo flexibel mogelijk in te plannen. We kunnen in samenspraak met jou een schema opstellen dat rekening houdt met je dagelijkse verplichtingen, zodat je zo min mogelijk verstoring ervaart in je werk- of schoolleven.
Wil jij van je verslaving afkomen en jezelf terug vinden?